گروهي از متخصصان اطفال در آمريكا اعلام كردند: با توجه به تاثير قابل توجه ويتامين D در پيشگيري از بيماريهاي جدي و مهم، اطفال و نوجوانان بايد مقدار توصيه شده براي مصرف اين ويتامين را تا دو برابر افزايش دهند.
به گزارش ايسنا، به گفته اين متخصصان؛ در حال حاضر مدارك علمي كافي وجود دارد كه افزايش دوز مصرف اين ويتامين را براي اين گروه سني تاييد مي‌كند.
آكادكي اطفال آمريكا در همين رابطه تاكيد كرد: براي دريافت دوز جديد كه ۴۰۰ واحد در روز است ميليونها كودك بايد روزانه از مكمل‌هاي ويتامين D استفاده كنند.
متخصصان متذكر شدند: مصرف اين مقدار ويتامين D حتي براي كودكاني كه از شيرهاي فرمول سازي شده مصرف مي‌كنند و همچنين براي نوجواناني كه خيلي كم شير مي‌نوشند و يا اصلا شير نمي‌نوشند، توصيه مي‌شود. اين توصيه جديد بر اساس نتايج تحقيقات اخير درباره مزاياي چشمگير ويتامين D در حفاظت و تقويت استخوانها و نيز كاهش خطر ابتلا به سرطان، ديابت و بيماريهاي قلبي بنيان گذاشته شده است.
تا پيش از اين، آكادمي فوق در سال ۲۰۰۳ مقدار مورد نياز اين ويتامين را ۲۰۰ واحد در روز توصيه كرده بود كه در حال حاضر به ۴۰۰ واحد افزايش يافت.
همچنين براي افراد بزرگسال تا سن ۵۰ سالگي ۴۰۰ واحد توصيه مي‌شود. براي سالمندان ۵۱ تا ۷۰ سال ۴۰۰ واحد و براي سالخوردگان از ۷۱ سالگي به بالا ۶۰۰ واحد در روز توصيه مي‌شود.
ويتامين براي كودكان هم اكنون به صورت قطره خوراكي، كپسول و قرص عرضه مي‌شود.
۲۳ اسفند ۱۳۹۰ ۰۷:۲۷
